Női kommunikációs, kapcsolatépítő tréning
Minden nő érdemes arra, hogy…
…könnyebben boldoguljon a világban
…bátrabban kimondhassa az érzéseit
…sikeresen kezelje a konfliktusait
…erőfeszítései nyomán elérje a célját
…javítani tudjon a kapcsolatain
…önmagát megismerve élete különböző területeit tudatosan vezesse
…és elégedett NŐ lehessen!
A tanfolyam célja kommunikációs sikerek növelése, a résztvevők önérték tudatának emelése, önállóságuk erősítése, ez által kapcsolataik jobbá tétele.
A tréning témái:
- Szükségletek és vágyak
- Támadás nélküli kommunikáció
- Hatékony konfrontáció
- A szorongás kezelése
- Win-win helyzet létrehozása a problémák megoldásánál
- Értékütközések kezelése
- Hatékony segítséget adni másoknak
- Az idő minőségi beosztása
- Lehetőségek a személyes kibontakozásunk elősegítésére
Cél:
Önismeret – Saját személyiségünk megismerése, szükségleteink, vágyaink, igényeink tudatosítása, értékeink, gyengeségeink felismerése.
Felelősségünk tudatában önérvényesítő (asszertív) módon cselekedni – Kiállni meggyőződésünk mellett, külső követelményekre asszertívan reagálni, sikeresen megbirkózni a szorongásainkkal.
Jó kapcsolatot kiépíteni és fenntartani – kezelni mások el nem fogadható viselkedését, konfliktusainkat tisztességes módon megoldani.
Meghatározni saját életvezetésünket – céltudatosan cselekedni saját tudatosított céljaink elérése érdekében.
Módszereink:
Megbeszélés – Áttekintés – Tréneri magyarázat – Gyakorlatok – Csoportmegbeszélések – Házi feladatok, otthoni teendők
Trénerek:
Karsainé Soós Katalin
Nádas Mária
Időbeosztás:
Hetenként egy alkalommal három óra – tíz héten át. A 9. és a 10. alkalom között 30 napos szünettel.
Tréning díja:
35.000.- Ft + 5.000.- Ft regisztrációs díj
(egyösszegű vagy részletfizetés is lehetséges) Egyéni konzultációra, életvezetési tanácsadásra is van mód előzetes egyeztetéssel, melynek díja 6.000Ft/óra.